So nachdem ja meine Hauptausdauersportart das Fahrradfahren ein wenig Abwechslung bekommen sollte hab ich ja langsam angefangen mit dem Laufen bzw. Jogwalken. Das klappt auch ganz gut, aber da mein Vater sich nicht von alleine aufraffen kann ein bisschen Sport zu treiben habe ich jetzt mit ihm gemeinsam das Nordic Walking angefangen.
Entsprechenden Button fürs Joggen und auch das Nordic Walking werde ich noch in meine Sportstatistik in der rechten Sidebar einfügen.
Unter dem Titel „Männer vs. Frauen Jeder lauf zählt“ veranstaltet Nike auch diese Jahr wieder einen Wettkampf in dem es darum geht, ob die Männer oder die Frauen dieser Welt mehr joggen.
Er geht vom 13.03.09 bis zum 14.04.09 und teilnehmen kann jeder der einen iPod Nano oder Touch (2. Generation) und das Nike+ iPod-Sportkid hat. Man muss sich dann nur noch auf der Nike+ Website registieren und seine Läufe syncronisieren.
Da ich seit kurzem das Nike+ Set besitze mache ich, wenn auch nur mit meinen paar Kilometern natürlich mit. Eine Statistik wie es während des Monats aktuell immer steht weder ich noch einbauen und ich habe auch gerade schon meinen ersten Lauf mit 4,57 km syncronisiert.
DIE MÄNNER WERDEN GEWINNEN!
[UPDATE]
Die von der Nikeplus.com Website angebotene Statistik über den aktuellen Stand der gelaufenen Kilometer der Männer und Frauen kann in die kostenlose Version meines WordPress-Blogs leider nicht integriert werden.
Nachdem es mir Freitag Nachmittag nicht gut ging, da ich starke Kopfschmerzen hatte und eine gewisse Übelkeit verspürt habe musste ich mich auch Samstag noch ausruhen. Den ganzen Tag habe ich mich recht schlapp gefühlt.
Aber dann heute am Sonntag morgen bin ich um 7 Uhr aufgewacht und war fit wie ein Turnschuh und habe mir gedacht das musst du nutzen.
Ich bin also in meine Sportklamotten gespringen und habe mich um 7:30 Uhr zu einem 5 km Lauf aufgemacht.
Ok ich nenne es ja wahrheitsgemäß lieber mein Jogwalking. Es war aber auf jeden Fall KLASSE!
Die Temperatur betrug -2,8 Grad alles war verschneit und sah einfach herrlich aus. Es war ruhig und die Luft war total klar und angenehm.
Nachdem sich in den letzten Monaten des vergangenen Jahres mein innerer Schweinhund wieder gemeldet hat… und ich auf ihn gehört habe, wenn er sagte nein Du fährst jetzt nicht x km mit dem Rad, da es regnet oder oder oder…!
Habe ich ihn gestern besiegt. Ich bin die Ersten, wenn auch „nur“ 10 km mit dem Fahrrad gefahren und das trotz Wind und Regen.
Damit ist der Grundstein für ein aktives Jahr 2009 gelegt. Ich werde in den nächsten Tagen eine Seite mit dem Titel SPORT hier im Blog aufmachen, auf der ich die Daten meiner Aktivitäten des Jahres 2008 dokumentiere und auch die laufend aktualisierte Sport-Statistik für 2009 einfügen.
Genau 1 Monat ist es seit meinem letzten Blog-Eintrag her. Da ich durch wenig Zeit, auf Grund von schlechtem Wetter (hab nämlich noch keine vernüftige Regenkleidung zum Radfahren), leichten Verletzungen und wie ich gestehen muss, auch öfters Unlust habe ich mich im vergangenen Monat ein wenig schwer getan Kilometer auf dem Fahrrad zu sammeln.
Daher kann ich mit noch mehr Freude heute verkünden, dass mich meine heutige Radtour in Form von 119,7 km über die magische Grenze von 1900 km auf dem Weg nach Gibraltar (1-2-Sports.com Wettbewerb) gebracht hat.
Heute mal ein bisschen später, aber noch wie sagt man so schön… tagesaktuell. Wie ich ja letzte Woche gepostet habe ist mir die erste Jogging-Einheit vom Sonntag nicht so gut bekommen und ich hatte zwei Tage lang ziemlich Muskelkater… gestern hab ich es trotzdem wieder getan und bin die selbe Strecke nochmal gelaufen. Zu meiner Verwunderung mit dem Ergebnis das der Kater heute morgen sehr zahm war und mir die Beine kaum weh taten. Im Gegensatz ich konnte sogar noch 83 km Fahrrad fahren.
Also dran bleiben, ganz nach dem Motto: Schmerz ist Schwäche die den Körper verlässt.
Auch wenn ich gestehen muss das ich mir nicht viel aus Fussball mache und das Halbfinale von Deutschland gegen die Türkei vermutlich nicht ansehen werde, hoffe ich natürlich trotzdem das wir gewinnen und drücke fest die Daumen.
Ich habe in meinen Sport-Posts ja schon öfter von der Sport-Community 1-2-Sports.com gesprochen und nun gab es auf DSF sogar einen knapp 7-minütigen Bericht, welchen ich Euch hier mal eingebettet habe.
Also ich finde die Website wirklich klasse… nette Leute, eine gute Trainigsübersicht und viele statistische Auswertungen. Werde auch Du mein Sportfreund!
Hi, heute wollte ich mal über meinen erneuten Ausflug in die Welt des Joggings berichten.
Ja ihr lest richtig, ich der Radfahrer, habe einen neuen Versuch gestartet um dem Jogging nochmal eine Chance zu geben.
Ok, ich weiß garnicht so recht, ob man das was ich heute auf Nachmittag auf meinen ca. 5 km gemacht habe Jogging nennen darf oder lieber Speed-Walking, gehen… Ich habe 37 Minuten gebraucht und war auch ganz schön kaputt!
So wie der Typ der Grafik hab ich mich auch erstmal auf den Stuhl gehauen und es nicht mal gleich geschafft die Kopfhörer des iPods raus zu nehmen. Mal sehen wie es meinen Beinen morgen geht bzw. wie meine Gelenke und Knie es vertragen, da ich ja ein wenig zu klein bin für mein Gewicht wie man so schön sagt
Mehr über das Resultat und den weiteren Verlauf im Bereich Jogging könnt ihr hier dann demnächst lesen. Bis dahin, sag ich tschüß und noch viel Spaß!
Auf der Website 1-2-sports.com habe ich am Wettbewerb mit dem Namen „LINDY Spring Challenge“ teilgenommen. In diesem ging es darum in einem Monat 10 Trainings zu absolvieren. Es haben insgesamt 150 Mitglieder der Sport-Community teilgenommen und unter allen die die geforderten Kriterien erfüllt haben wurde eine Webcam verlost.
Ich hab die 10 Trainigs absolviert und bin der Gewinner!
Hier nun ein Bild von der Webcam und der eingescannte Brief welcher mir gemeinsam mit der Webcam geschickt wurde.
Hi, heute wollte ich mal über meinen erneuten Ausflug in die Welt des Joggings berichten.
