Männer vs. Frauen [UPDATE]

Unter dem Titel „Männer vs. Frauen Jeder lauf zählt“ veranstaltet Nike auch diese Jahr wieder einen Wettkampf in dem es darum geht, ob die Männer oder die Frauen dieser Welt mehr joggen.

Er geht vom 13.03.09 bis zum 14.04.09 und teilnehmen kann jeder der einen iPod Nano oder Touch (2. Generation) und das Nike+ iPod-Sportkid hat. Man muss sich dann nur noch auf der Nike+ Website registieren und seine Läufe syncronisieren.

Da ich seit kurzem das Nike+ Set besitze mache ich, wenn auch nur mit meinen paar Kilometern natürlich mit. Eine Statistik wie es während des Monats aktuell immer steht weder ich noch einbauen und ich habe auch gerade schon meinen ersten Lauf mit 4,57 km syncronisiert.

DIE MÄNNER WERDEN GEWINNEN!

[UPDATE]
Die von der Nikeplus.com Website angebotene Statistik über den aktuellen Stand der gelaufenen Kilometer der Männer und Frauen kann in die kostenlose Version meines WordPress-Blogs leider nicht integriert werden.

Jogwalking im Schnee

Nachdem es mir Freitag Nachmittag nicht gut ging, da ich starke Kopfschmerzen hatte und eine gewisse Übelkeit verspürt habe musste ich mich auch Samstag noch ausruhen. Den ganzen Tag habe ich mich recht schlapp gefühlt.

Aber dann heute am Sonntag morgen bin ich um 7 Uhr aufgewacht und war fit wie ein Turnschuh und habe mir gedacht das musst du nutzen.

Ich bin also in meine Sportklamotten gespringen und habe mich um 7:30 Uhr zu einem 5 km Lauf aufgemacht.

Ok ich nenne es ja wahrheitsgemäß lieber mein Jogwalking. Es war aber auf jeden Fall KLASSE!
Die Temperatur betrug -2,8 Grad alles war verschneit und sah einfach herrlich aus. Es war ruhig und die Luft war total klar und angenehm.

Ein perfekter Start in den Tag!

Der Kater wird zahm

Heute mal ein bisschen später, aber noch wie sagt man so schön… tagesaktuell. Wie ich ja letzte Woche gepostet habe ist mir die erste Jogging-Einheit vom Sonntag nicht so gut bekommen und ich hatte zwei Tage lang ziemlich Muskelkater… gestern hab ich es trotzdem wieder getan  und bin die selbe Strecke nochmal gelaufen. Zu meiner Verwunderung mit dem Ergebnis das der Kater heute morgen sehr zahm war und mir die Beine kaum weh taten. Im Gegensatz ich konnte sogar noch 83 km Fahrrad fahren.

Also dran bleiben, ganz nach dem Motto: Schmerz ist Schwäche die den Körper verlässt.

Auch wenn ich gestehen muss das ich mir nicht viel aus Fussball mache und das Halbfinale von Deutschland gegen die Türkei vermutlich nicht ansehen werde, hoffe ich natürlich trotzdem das wir gewinnen und drücke fest die Daumen.

Jungs, ihr schafft das!!!

Jogging-Resultat: Muskelkater

Oh, wie im gestrigen Post zu lesen war, bin ich gejoggt und das Resultat heute morgen ist:

Ich habe ziemlichen Muskelkater in den Beinen, besonders in den Oberschenkeln!

Mit GANZ KLEINEN Schritten!

Hi, heute wollte ich mal über meinen erneuten Ausflug in die Welt des Joggings berichten.

Ja ihr lest richtig, ich der Radfahrer, habe einen neuen Versuch gestartet um dem Jogging nochmal eine Chance zu geben.

Ok, ich weiß garnicht so recht, ob man das was ich heute auf Nachmittag auf meinen ca. 5 km gemacht habe Jogging nennen darf oder lieber Speed-Walking, gehen… Ich habe 37 Minuten gebraucht und war auch ganz schön kaputt!

So wie der Typ der Grafik hab ich mich auch erstmal auf den Stuhl gehauen und es nicht mal gleich geschafft die Kopfhörer des iPods raus zu nehmen. Mal sehen wie es meinen Beinen morgen geht bzw. wie meine Gelenke und Knie es vertragen, da ich ja ein wenig zu klein bin für mein Gewicht wie man so schön sagt

Mehr über das Resultat und den weiteren Verlauf im Bereich Jogging könnt ihr hier dann demnächst lesen. Bis dahin, sag ich tschüß und noch viel Spaß!